“补血养颜粥”的做法步骤
补血养颜粥 前天做的健康红薯粥，很受家人的捧场，今天再熬一锅补血养颜粥吧，毕竟家里有两位女性呢，哈哈~刚好又做了薄饼，吃饼喝粥可是很好的搭配哦~食材明细：主料：糯米100g辅料：红枣15枚、枸杞15g、花生30g、凉水1200ml补血养颜粥的做法步骤：1、将花生洗净，放入温水中泡一会（时间久点口感更
每天吃1个鸡蛋，与吃2个鸡蛋，会有什么不一样？哪个更好？
现代人与以前相比，在营养搭配上面，进步了很多，随着越来越多的科普知识讲解，对于营养摄入这方面会尤为在意，特别是在孩子身上，会更加注重营养的摄入。一般来说，家里有孩子的，早上都会习惯给孩子吃鸡蛋，不管是以什么方式，每天都是会吃鸡蛋，只因了解鸡蛋的营养价值比较高，对于孩子的生长发育会有好处。当然，除了孩
奶油冰淇淋，奶香浓郁口感丝滑，这个夏天再也不用去买雪糕了
哈喽，各位亲们，大家好。我是爱做美食的风雨彩虹，从去年开始学做美食，自己觉得真是不容易，但是也学到很多东西，同时也非常喜欢和大家多分享做饭的经历。前几天做一个草莓冰激凌，姑娘说特别的好吃。家里还有点奶油，今天加点牛奶，做一个牛奶的奶油冰激凌。和上一次做的口味完全不一样，淡淡的奶香味和奶油味，还有鸡蛋
沙丁鱼的简单做法 鲜香味美，越吃越喜欢吃
特别想吃沙丁鱼，沙丁鱼肉质鲜嫩，味道非常好，并且可以增加记忆力。沙丁鱼中含有丰富的钙，富含磷脂，对身体非常好。所以我做了份沙丁鱼，浇上调料汁，味道鲜美，非常棒。【浇汁沙丁鱼】主料：沙丁鱼3条调味料：油，冰糖，酱油，耗油和辣酱制作过程：1.先将准备好的沙丁鱼去掉内脏，去掉鱼头，切成块，清洗干净。2
农村常吃的南瓜苗除了当蔬菜居然还有妙用，你知道吗？
第一次听说南瓜苗还有妙其他用？我有点诧异，又有点觉得应该如此。南瓜是一种常见的蔬菜，它的苗可以吃瓜可以吃，老叶子还可以喂各种家畜，所谓的一菜多用说的不就是它了。当然，南瓜苗除了能当蔬菜食用之外，在我们生活当中也有其他不错的妙用，不可质疑，它首先是一种营养价值非常高的植物，也是大部分人都很喜欢吃的蔬菜
什么脸型适合没有刘海 ，读懂以下6个特征，找准你的定位
刘海发型实际上会比其他许多发型难打理得多，但是我们不难发现，还是很多人从无刘海造型变成了有刘海造型。这是因为刘海的减龄感太强了，剪完总能给人年轻几岁的感觉。但其实并不是任何人都适合刘海，虽然能起到减龄作用，但也可能让脸部因此失去协调感和美感。一起来看看下面的6大脸部特征，看看刘海是不是真的适合你。
大腿怎样最快变瘦？不如试试这4个方法，或能帮你一把
身材苗条匀称，是每个爱美人士的梦想。但是，也有很多人会存在上半身瘦而下半身胖的情况，如屁股和大腿比较胖。那么，减屁股和大腿的最快速的方法有哪些呢？想要快速的减屁股和大腿，除了要注意控制饮食之外，还应该多做一些具有针对性的运动。想要快速减屁股和大腿，不妨试试以下这些方法：1、高抬腿运动这是一种具有减屁
施得美的作用是什么？施得美祛除妊娠纹的效果怎么样 ？
概述施得美能够安全、有效地预防和治疗膨胀纹，妊娠纹也是膨胀纹的一种。首先，施得美可以调节表皮纤维原细胞的生成，影响表皮-真皮的信号连锁反应，导致角质的水合状态及组织生长因素的正常化，使膨胀纹的胶原合成循环正常化。其次，施得美还能够防止水分从真皮层流失，增强膨胀纹的水合作用。最后，施得美可以防止膨胀纹
提醒！钙片别再乱吃，吃对了补钙才能更有效！
钙是人体必需的营养物质之一，对于维持牙齿和骨骼的健康十分重要。然而，随着年龄的增长，我们对钙的需求量逐渐增加，单纯的饮食往往无法再满足。因此，许多人在日常生活中会选择服用钙片来补充钙质。但是，钙片并非随便吃，吃对了才能更有效地补钙。一、了解钙片的主要成分在选择钙片时，首先要了解其成分。市面上的钙片主